Die Rur-Route ist ein 7 km langer Rundweg durch das malerische Naturschutzgebiet „Gebirgsbach Rur“. Die Strecke hat nur leichte Steigungen. Wurzeln und Steine können aber bei Tauwetter und nach Regen rutschig sein. 

Ausgangspunkt ist der Parkplatz bei der Norbertuskapelle im Rurtal zwischen Kalterherberg und Mützenich an der L 106.
Verlauf: Auf der rechten Bachseite folgt man dem Wanderweg bachabwärts. Die Markierungen mit der Bachforelle weisen den Weg. Bei Naturpunkt 1 überquert man die Rur auf einer Holzbrücke und geht sofort rechts. Nach 3,5 km erreicht man die B 258 bei Dreistegen. Hier wird die Rur erneut überquert und läuft auf der anderen Talseite bachaufwärts bis zum Parkplatz zurück. Der beschriebene Weg ist auch vom Parkplatz Dreistegen aus begehbar. Dieser liegt nur 500 m außerhalb von Monschau an der B 258. 

Sieben „Naturpunkte“ entlang des Weges sind mit Nummern markiert. Was gibt es an diesen Stellen zu entdecken?