Modernes Qigong mit geführten botanischen Wanderungen 
4-Tage-Qigong-Wander-Erholungswoche 
Mit frischer Energie und Klarheit zu mehr Lebensfreude! 
Präventionskurs nach § 20 SGB V Prävention

Qigong Seminartage 
Genießen Sie modernes Qigong in liebevoller Achtsamkeit und Ruhe, um wieder bei sich selbst anzukommen!
Kloster Steinfeld ist ein idealer Ort, um mit Qigong in die Stille zu gehen, mit botanischen Wanderungen in Verbindung mit der Natur zu sein und sich mit hervorragender Kost und Logis verwöhnen zu lassen.  
 
In dieser Qigong-Wander-Erholungswoche finden Sie in achtsamer Weise in die erholsame innere Ruhe – mit sanften, weichen und fließenden Qigong-Übungen und mit Meditationstechniken. Die Qigong-Übungen sind aus dem stillen, bewegten und spontanen Formenkreis. Genießen Sie ein sehr schönes, entspanntes und ausgewogenes Qigong-Programm an allen Vormittagen und in den Abendstunden.  
 
An zwei Nachmittagen jeweils ca. 2,5 h bietet Ihnen Herr Dr. Linne von Berg wunderschöne botanische Wanderungen. Kloster Steinfeld ist umgeben von bezaubernder Natur. Fußläufig kann man direkt vom Kloster Steinfeld aus interessante Kurzwanderungen unternehmen oder mit PKW in weniger als 10 Minuten hochrangige Naturschutzgebiete besuchen. Herr Dr. Linne von Berg führt Sie zu drei ausgewählten Standorten und erklärt einige botanische Besonderheiten.
 
Zusätzlich haben Sie Zeit für sich zum Lesen, Relaxen und Spazieren gehen im Labyrinth oder im Klostergarten der Stille. 
 
Qigong wurde ursprünglich in daoistischen Klöstern Chinas kultiviert und entwickelt. Qigong ist eine jahrtausendalte chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, die als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) alle Übungen zusammenfasst, die im Körper die Lebensenergie „Qi“ steuern und beeinflussen. Die harmonischen Verbindungen von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung können leicht erlernt werden. Qigong beeinflusst im positiven Sinne Körper, Geist und Seele. Bei regelmäßiger Praxis fördert Qigong Ihre Selbstheilungskräfte, wirkt schlaf- und stressregulierend und beugt präventiv Burnout u.v.m. vor. 
 
Bei schönem Wetter können Qigong-Einheiten auch im Klostergarten stattfinden.

Qigong für Anfänger*innen / Fortgeschrittene

Wichtige Hinweise
Diese Qigong-kompakt-Präventionskurse nach § 20 SGB V Prävention werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit mindestens 75,- € und bis zu 100 % bezuschusst. Bitte setzen Sie sich vorab mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.

Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme an den Kloster- und Geländeführungen auf eigene Gefahr geschieht.

Anmeldungen und Buchungen direkt und individuell beim Veranstalter:
Kloster Steinfeld
+49 (0) 2441 / 889 -131
gaeste@kloster-steinfeld.de

Uhrzeit: Mo. 17.30 Uhr bis Fr. 14.00 Uhr
Kosten: 380,- € Seminargebühren je Wochenende und Person zzgl. Kost und Logis, 20,00€ botanische Wanderungen (2 x 2,5 h)
Ort: Kall-Steinfeld, Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Str. 4
Info-Tel.: 02449. 889131
E-Mail: info@qigong-international.eu
https://www.qigong-international.eu/

Anmeldung erforderlich!
Änderungen vorbehalten!