Achtsamkeit ist in aller Munde. Doch: Was ist das eigentlich? Wie geht das? Wie kann mich das in meinem Alltag unterstützen?

In diesem Workshop nur für Frauen erfährst du, was man unter Achtsamkeit versteht und wieso es so wohltuend und hilfreich ist, Achtsamkeit in seinem Leben zu haben. Wir sprechen über die Theorie und machen Übungen, um Achtsamkeit selbst einmal zu spüren. Natürlich tauschen wir uns auch aus unter uns Frauen und überlegen, wo sich Achtsamkeit in unser Leben integrieren lässt. Und wie immer in meinen Workshops gibt es auch Raum für Frauen-Gespräche, Lachen und Verbindung. Ich freue mich auf dich!

Anmeldung erforderlich!

Uhrzeit: 14.00-ca. 18.00 Uhr
Kosten: 49€
Ort: Mechernich-Firmenich, Coachingpraxis in der Zikkurat, An der Zikkurat 4
Info-Tel.: 0175. 9277346
Email: mail@ichselbst-coaching.de