Bei dieser dritten und vorerst letzten Session zum 8·fachen Pfad zeige ich zunächst einige Übungen, über die Ihr Eure Konzentrationsfähigkeit schulen und ausbauen könnt. Daraufhin sprechen wir über das Anliegen und das Regelwerk der Meditation und schauen vor Allem, wie wir dieser zärtlich begegnen, sie geniessen und über sie forschen und heilen können. Anschliessend stelle ich unterschiedliche Meditationspraktiken vor und leite Meditationen an – damit Ihr Eure Erfahrungen machen könnt. Dann sehen wir, wie man eine Meditationspraxis in das eigene Leben integrieren und diese ausbauen kann.

Hier bei uns [[ https://integerme.me/retreats-2-4/ ]] üben wir immer in kleinen, exklusiven Gruppen von mindesten 4 und maximal 6 Personen. Somit können auch individuelle Fragen besprochen werden.

Uhrzeit: 14-18.30 Uhr
Kosten: 75€
Ort: Nettersheim-Zingsheim, nirvitarkā, Kirchstr. 30-32
Info-Tel.: 0160. 92752621
Email: n.richter@integerme.me
https://integerme.me/ 
Anmeldung bis 02.11. erforderlich